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여행자들이 추천한 해외여행 상비약 8가지
여행을 떠날 때마다 설렘만큼이나 은근히 챙길 것이 많다는 점, 여행을 자주 다녀보신 분들은…
스마트폰 중독 줄이는 생활 루틴
요즘 주변을 보면 누구나 손에서 스마트폰을 떼기 힘들어하곤 하죠. 저 역시 마찬가지였습니다. 아침에…
손목 터널증후군 예방 스트레칭 방법
안녕하세요! 요즘 들어 컴퓨터와 스마트폰 사용이 부쩍 늘면서 뭔가 손목에 뻐근함을 느끼시는 분들…
물 마시는 습관이 좋은 이유
여러분, 하루에 물을 얼마나 마시고 계신가요? 저는 바쁜 일상 속에서 커피나 음료에만 의존하다가…
눈 피로 줄이는 생활 습관 5가지
최근 하루 종일 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 시간이 부쩍 늘었습니다. 저는 업무상 장시간 모니터…
국내여행 준비물 체크리스트 확인!
안녕하세요, 여행을 준비하는 순간은 언제나 설레곤하죠! 저는 직장인으로 평일엔 바삐 지내다가, 짧은 주말을…